“太久没有性生活的效果”，能正常疏解的还好，怕就怕在你强憋着。你说太久是多久？不妨看看我国男女的平均性生活频率，估量对你有点启发。
20～30岁，每周3次；31～40岁，每周2次；41～50岁，每周1～2次；51～60岁，每周1次；61～70岁，每2周至每月1次；71岁以上，1个月或1个月以上1次。那么你多久一次呢？
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太久没性生活，女人可能会……01 内排泄失调
正常而纪律的性生活，有利于刺激女性的卵巢排泄雌激素，调治内排泄。
若是历久禁欲，雌激素排泄削减，容易导致内排泄失调。
最直接的效果，就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前……
更有感动得不到疏解者，很可能就化欲望为食欲，效果就是越来越胖……
02 性唤起难题
许多女性的性唤起本来就慢，若是再加上历久没有亲密关系，下次再“启动”时，就可能泛起性唤起难题——对抚摸、接吻等性刺激没有反映，阴道干涩等。
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对于男子，可能会……有阳痿的风险。
《美国医学杂志》上的研究指出，性生活次数很少的男性，发生阳痿的风险是每周至少一次男性的两倍以上。
这是由于，在每次发生欲望时，男性的大脑会刺激脑垂体，对丁丁发出“起来嗨！”的信号。
而若历久不外性生活或者压制欲望，会对这种刺激感应生疏，反映就会变慢……甚至“抬不起头”。
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